Bokszaktraining

Bokszaktraining is een zeer effectieve trainingsmethode voor het vet verbranden, spieropbouw en natuurlijk het verbeteren van je algehele conditie. Tijdens deze training wordt er gebruik gemaakt van verschillende kickbokstechnieken zonder contactelementen. Hierdoor is de training zeer laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen.

Deze training biedt voldoende uitdaging voor de beginners en de gevorderden, je werkt namelijk op eigen tempo en intensiteit. Natuurlijk is er een sportprofessional aanwezig om je op een verantwoorde wijze hierin te begeleiden zodat je je persoonlijke doelen kan bewerkstelligen.

Door de stoot en trap combinaties tegen de bokszak worden alle spiergroepen getraind. De buikspieren en de rugspieren komen wat nadrukkelijker aan bod.

Wil je op een plezierige en verantwoorde wijze sporten, werken aan je conditie en je lichaam in shape krijgen? Neem dan contact op met KickSports en volg een gratis proefles.

Zie ook ons reglement betreffende afspraken/regels voor het deelnemen aan de lessen van KickSports.